潜在意識で願望を達成しよう

潜在意識、阿頼耶識を活性化させる丹田呼吸法をベースにした瞑想法で、お金、恋愛、結婚、復縁、人間関係、悩みや問題の解決、どんな願望も達成出来ますよ!潜在意識ならね!

潜在意識、阿頼耶識で、復縁、恋愛、どんな願望も達成しよう

サイト内検索

2017-08

上虚下実で行こう(・∀・)

腹式呼吸時や瞑想時に知っておくと役に立つ話しを少しさせて頂きます(・∀・)

まず腹式呼吸を行うのは食前もしくが食後数時間後が良いですよね(・∀・)
食後だと息を吐く時にお腹が上手く引っ込みませんよね(・∀・;)
服装もお腹周りが自由な楽な格好で行いたいです、慣れて来たら、丹田で吐き、丹田で吸いましょう。(・∀・)

呼吸時、瞑想時は出来るだけ「上虚下実」を心掛けてくださいね。

上虚=上半身をリラックスさせる(頭の中が緊張したり、肩等に力が入ったりしていませんか?(・∀・))

下実=下半身重心を置く事で気を丹田に沈めましょう(・∀・)
健康法や意守丹田法等で意識を軽く丹田に持っていく方も多くいらっしゃいますよね。

出来る範囲で結構なので参考にしていただければ幸いです(・∀・*)



スポンサード リンク



便利なブックマーク
このエントリーをはてなブックマークに追加

ブログランキングに参加しております。
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村





テーマ:潜在意識の法則 - ジャンル:心と身体

 | HOME | 

 ■Template/hibidara

 

プロフィール

バキュ

Author:バキュ
潜在意識の法則を語るだけの語り部です。
経験から学んだ最善な方法を紹介していくよ
 三( ・∀・)ノ


メディア掲載歴
【週刊SPA!】 (扶桑社様)


(プロフィール画像をイラストレーター奥原世詩絵 様から拝戴いたしました!ありがとうございます!)



子供達の笑顔の為に出来る事。

クリック募金

 

ねむさん
当ブログのバナーを上のバナー製作者ねむさんに作っていただきました。 ねむさんありがとう。(・∀・)
潜在意識で願望を達成しよう


全記事(数)表示

全タイトルを表示

カテゴリー


最近の記事


愛読しているサイト様です。

 

スポンサード リンク



Use Excite web translation to translate this blog into

Sorry for inconvenience.

QRコード

QRコード

ギガ/MSNコード:738848 (QRコードと併せて、携帯からのアクセスにご利用下さい。)

Twitter

メールフォーム

お名前:
メール:
件名:
本文:

出口

Yahoo Japan
Google

カウンター

現在の閲覧者数: